Informacje organizacyjne dotyczące PÓŁKOLONII LETNICH
PLAN PÓŁKOLONII – LATO z ORA 2026
TURNUS I
Poniedziałek – 29 czerwca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (powitanie, zapoznanie z regulaminem, itp.)
8 15 Gry i zabawy sportowe+ escape room
9 00 Śniadanie
9 30 – „Coś miłego dla każdego” Zajęcia integracyjne w grupach:
- Gry i zabawy sportowe na podwórku/boisku + gokart/ (skakanka, skoczki, testy sprawności z nagrodami) w razie niepogody sala informatyczna
- Bilard + cymbergaj+ rzutki
- Łamigłówki. Metalowe puzzle, zegary, rebusy, gry, kostka Rubika, itp.
- Ping – pong dla starszych (z bieganiem i pompkami lub przysiadami) lub Niebieska sala dla młodszych – tor przeszkód
- Siłownia/ścianka wspinaczkowa (przechodzenie po linie, konkurs wytrzymałości na ściance i siłowni z nagrodami, skoki przez hula hop, ćwiczenia z
uprzężami, trójboje z nagrodami, itp.)
- Kalambury, gra państwa miasta sala nr 14
- Spotkanie integracyjne w kawiarence + piłkarzyki + cymbergaj
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Wtorek – 30 czerwca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Rozgrzewka – trening a następnie Gry i zabawy sportowe
9 00 Śniadanie
9 30 – Wyjazd na wieś do Pana Mariana (Zarzecze k/Niska)
10 15 – CHRZEST PÓŁKOLONIJNY (m.in. jedzenie ziół, suszonego mięsa i sucharów, tor przeszkód z oponami w poziomie i w pionie, szyszkami, pokrzywami,
kamieniami, lina tarzana, pajęczyną, test odwagi – zjazd na tyrolce, jazda wierzchem, taśma nad wodą lub błotem z gliny a następnie:
Tyrolka
Wspinanie po linie (konkurs na czas z nagrodami) (lina okrętowa, bloczek samohamujący, uprzęże, kaski)
Jazda wierzchem – koniki polskie
Strzelanie z łuku,
Błotny ślizg, albo Rzuty do celu – strącanie puszek/butelek
Jeżdżąca wanna
Rozbijanie namiotu, a następnie Gry logiczne i zabawy zręcznościowe,
Warsztaty pierwszej pomocy (bandażowanie, usztywnianie złamanych kończyn, temblak, szycie ran, pozycja bezpieczna, itp.)
11 00 - 13 30 coś na ząb (zupa + kiełbasa z ogniska/owoce/chleb)
13 30 – Wielkie porządki
13 45 – Powrót
14 45 - Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Środa – 1 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 - Gry i zabawy sportowe + escape room
9 00 - Śniadanie
9 30 – Wyjście do kina
10 00 Kino Wrzos
12 30 Mini olimpiada sportowa – 7 drużyn (konkurs sprawności, wytrzymałości, sprytu i inteligencji - (poszukiwanie ukrytych zadań i rozwiązywanie rebusów,
łamigłówki, gry zręcznościowe, itp.)
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Czwartek – 2 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Gry i zabawy sportowe (dwa ognie, szczur, śledź, itp.) + escape room
9 00 Śniadanie
9 30 – Wyjazd na wieś do Pana Mariana (Zarzecze k/Niska)
10 15 – Podstawy survivalu
Wspinaczka po skrzynkach (z nagrodami) – 3 prowadzących
Techniki samoobrony
Procedury alarmowe (instruktarz zakończony testem), alfabet morsa, pisanie i pokazywanie światłem SOS lub krótkich wyrazów, znaki dla helikoptera
w górach (procedury, testy sprawdzające, alfabet morsa, latarka, baterie, ołówki, kartki)
Nauka robienia węzłów (konkurs), orientacja w terenie (mapa, punkty odniesienia, słońce, kompas, zegarek, mech, itd.) linki 1m, mapy, zegarek, kompas)
Breloczki
Slalom gokartami
Jeżdżąca wanna
Jazda konna i obsługa koni (zakładanie uprzęży, zakładanie siodła, czyszczenie, karmienie, itp.)
Strzelanie do celu z pistoletów na kulki żelowe albo kompozycje ziołowe z soli Epson
11 00 - 13 30 coś na ząb (zupa + kiełbasa z ogniska/owoce/chleb)
13 45 – Powrót
14 45 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Piątek – 3 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Gry i zabawy sportowe + escape room
9 00 - Śniadanie
9 40 – Wyjazd na basen w Tarnobrzegu lub kąpielisko
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Poniedziałek - 6 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 - Gry i zabawy sportowe + escape room
9 00 - Śniadanie
9 30 – Wyjście do lasu na Paintball (kulki żelowe) dla starszych i do Fabryki Zabawy(dla młodszych) na 10:00
12 30 Gry i zabawy logiczne i zręcznościowe (konkursy z nagrodami)
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Wtorek – 7 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 – gry i zabawy + escape room
9 00 - Śniadanie
9 30 – Wyjazd nad Zalew w Podwolinie (kąpielisko, plażowanie, park linowy, zjazd tyrolką (dla chętnych – lista), skatepark, mecz siatkówki
14 15 – obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Środa– 8 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 10 Śniadanie
8 30 – Wyjazd do Janowa Lubelskiego (m. in. off road samochodów terenowych, przeprawa przez teren bagienny, ekstremalny tor przeszkód)
Posiłek (kiełbasa z grilla, chleb, owoce, herbata) w przerwie między zmianą grup
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Czwartek – 9 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Warsztaty pierwszej pomocy i pogadanki o bezpieczeństwie poprowadzone przez członków Stalowowolskiej Grupy Poszukiwawczo Ratowniczej
9 00 Śniadanie
9 30 – podchody na Ciemny Kąt- poszukiwanie poszkodowanego (mapa), udzielanie pierwszej pomocy, karetka, defibrylator, manekin, itd. (sztuczne oddychanie,
masaż serca, bandażowanie, usztywnianie)
Spotkanie z Sanepidem – omówienie grzybów jadalnych i trujących, spotkanie z leśnikiem (owoce lasu jadalne i trujące, zagrożenia w lesie)
Obiad na Ciemnym Kącie– zupa i kiełbaski z grilla/rusztu, owoce
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Piątek – 10 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Gry i zabawy sportowe+ escape room
9 00 Śniadanie
9 30 Gry i zabawy na świeżym powietrzu (dmuchany tor przeszkód, zjeżdżalnia, wielka skakanka, wielkie bierki, mega twister, bitwa wodna na asfalcie, popcorn,
gofry, lemoniada, pamiątkowe koszulki, medale uczestnictwa, sole kąpielowe)
Straż pożarna – pogadanka o bezpieczeństwie, pokaz sprzętu i wyposażenia
14 40 – Podsumowanie i zakończenie dnia
14 00 – Obiad, lody,
14 50 – Dyżury porządkowe
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Turnus II
Poniedziałek – 13 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (powitanie, zapoznanie z regulaminem, itp.)
8 15 Gry i zabawy sportowe+ escape room
9 00 Śniadanie
9 30 – „Coś miłego dla każdego” Zajęcia integracyjne w grupach:
- Gry i zabawy sportowe na podwórku/boisku + gokart/ (skakanka, skoczki, testy sprawności z nagrodami) w razie niepogody sala
informatyczna
- Bilard + cymbergaj+ rzutki
- Łamigłówki. Metalowe puzzle, zegary, rebusy, gry, kostka Rubika, itp.
- Ping – pong dla starszych (z bieganiem i pompkami lub przysiadami) lub Niebieska sala dla młodszych – tor przeszkód
- Siłownia/ścianka wspinaczkowa (przechodzenie po linie, konkurs wytrzymałości na ściance i siłowni z nagrodami, skoki przez
hula hop, ćwiczenia z uprzężami, trójboje z nagrodami, itp.)
- Kalambury, gra państwa miasta sala nr 14
- Spotkanie integracyjne w kawiarence + piłkarzyki + cymbergaj
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Wtorek – 14 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia) Trening - rozgrzewka
8 15 Warsztaty pierwszej pomocy i pogadanki o bezpieczeństwie poprowadzone przez członków Stalowowolskiej Grupy Poszukiwawczo
Ratowniczej
9 00 Śniadanie
9 30 – podchody na Ciemny Kąt- poszukiwanie poszkodowanego (mapa), udzielanie pierwszej pomocy, karetka, defibrylator, manekin, itd.
(sztuczne oddychanie, masaż serca, bandażowanie, usztywnianie)
Spotkanie z Sanepidem – omówienie grzybów jadalnych i trujących, spotkanie z leśnikiem (owoce lasu jadalne i trujące, zagrożenia w lesie)
Obiad na Ciemnym Kącie– zupa i kiełbaski z grilla/rusztu, owoce
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Środa – 15 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 - Gry i zabawy sportowe + escape room
9 00 - Śniadanie
9 30 – Wyjście do kina
10 00 Kino Wrzos
12 30 Mini olimpiada sportowa – 7 drużyn (konkurs sprawności, wytrzymałości, sprytu i inteligencji - (poszukiwanie ukrytych zadań
i rozwiązywanie rebusów, łamigłówki, gry zręcznościowe, itp.)
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Czwartek – 16 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 – gry i zabawy + escape room
9 00 - Śniadanie
9 30 – Wyjazd nad Zalew w Podwolinie (kąpielisko, plażowanie, park linowy, zjazd tyrolką (dla chętnych – lista), skatepark, mecz siatkówki
14 15 – obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Piątek – 17 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Gry i zabawy sportowe + escape room
9 00 - Śniadanie
9 40 – Wyjazd na basen w Tarnobrzegu lub kąpielisko
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Poniedziałek - 20 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 - Gry i zabawy sportowe + escape room
9 00 - Śniadanie
9 30 – Wyjście do lasu na Paintball dla starszych (kulki żelowe)
i do Fabryki Zabawy (dla młodszych) na 10:00
12 30 Gry i zabawy logiczne i zręcznościowe (konkursy z nagrodami)
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Wtorek – 21 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Rozgrzewka – trening a następnie Gry i zabawy sportowe
9 00 Śniadanie
9 30 – Wyjazd na wieś do Pana Mariana (Zarzecze k/Niska)
10 15 – CHRZEST PÓŁKOLONIJNY (m.in. jedzenie ziół, suszonego mięsa i sucharów, tor przeszkód z oponami w poziomie i w pionie,
szyszkami, pokrzywami, kamieniami, lina tarzana, pajęczyną, test odwagi – zjazd na tyrolce, jazda wierzchem, taśma nad wodą lub błotem z
gliny a następnie:
Tyrolka
Wspinanie po linie (konkurs na czas z nagrodami)
Jazda wierzchem – koniki polskie
Strzelanie z łuku,
Błotny ślizg albo Rzuty do celu – strącanie puszek/butelek
Jeżdżąca wanna
Rozbijanie namiotu, a następnie Gry logiczne i zabawy zręcznościowe, (gry i zabawki)
Warsztaty pierwszej pomocy (bandażowanie, usztywnianie złamanych kończyn, temblak, szycie ran, pozycja bezpieczna, itp.)
11 00 - 13 30 coś na ząb (zupa + kiełbasa z ogniska/owoce/chleb)
13 30 – Wielkie porządki
13 45 – Powrót
14 45 - Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Środa– 22 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 10 Śniadanie
8 30 – Wyjazd do Janowa Lubelskiego (off road samochodów terenowych, przeprawa przez teren bagienny, ekstremalny tor przeszkód)
Posiłek (kiełbasa z grilla, chleb, owoce, herbata) w przerwie między zmianą grup
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Czwartek – 23 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Gry i zabawy sportowe (dwa ognie, szczur, śledź, itp.) + escape room
9 00 Śniadanie
9 30 – Wyjazd na wieś do Pana Mariana (Zarzecze k/Niska)
10 15 – Podstawy survivalu
Wspinaczka po skrzynkach (z nagrodami) – 3 prowadzących (skrzynki, uprzęże, kaski, lina, podawacz, czekolady)
Techniki samoobrony (Pryciak-Stowarzyszenie) (4 materace)
Procedury alarmowe (instruktarz zakończony testem), alfabet morsa, pisanie i pokazywanie światłem SOS lub krótkich wyrazów, znaki
dla helikoptera w górach (procedury, testy sprawdzające, alfabet morsa, latarka, baterie, ołówki, kartki)
Nauka robienia węzłów (konkurs), orientacja w terenie (mapa, punkty odniesienia, słońce, kompas, zegarek, mech, itd.) linki 1m, mapy,
zegarek, kompas)
Breloczki
Slalom gokartami (gokarty, pieńki drewniane, skrzynki, pachołki)
Jeżdżąca wanna (wanna, przyczepka, kanister z paliwem) albo
Jazda konna i obsługa koni (zakładanie uprzęży, zakładanie siodła, czyszczenie, karmienie, itp.)
Strzelanie do celu z pistoletów na kulki żelowe albo kompozycje ziołowe z soli Epson
11 00 - 13 30 coś na ząb (zupa + kiełbasa z ogniska/owoce/chleb)
13 45 – Powrót
14 45 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Piątek – 24 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Gry i zabawy sportowe+ escape room
9 00 Śniadanie
9 30 Gry i zabawy na świeżym powietrzu (dmuchany tor przeszkód, zjeżdżalnia, wielka skakanka, wielkie bierki, mega twister, bitwa wodna
na asfalcie, popcorn, gofry, lemoniada, pamiątkowe koszulki, medale uczestnictwa, sole kąpielowe)
Straż pożarna – pogadanka o bezpieczeństwie, pokaz sprzętu i wyposażenia
14 40 – Podsumowanie i zakończenie dnia
14 00 – Obiad, lody,
14 50 – Dyżury porządkowe
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
TURNUS III
Poniedziałek – 27 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (powitanie, zapoznanie z regulaminem, itp.)
8 15 Gry i zabawy sportowe+ escape room
9 00 Śniadanie
9 30 – „Coś miłego dla każdego” Zajęcia integracyjne w grupach:
- Gry i zabawy sportowe na podwórku/boisku + gokart/ (skakanka, skoczki, testy sprawności z nagrodami) w razie niepogody sala
informatyczna
- Bilard + cymbergaj+ rzutki
- Łamigłówki. Metalowe puzzle, zegary, rebusy, gry, kostka Rubika, itp.
- Ping – pong dla starszych (z bieganiem i pompkami lub przysiadami) lub Niebieska sala dla młodszych – tor przeszkód
- Siłownia/ścianka wspinaczkowa (przechodzenie po linie, konkurs wytrzymałości na ściance i siłowni z nagrodami, skoki przez
hula hop, ćwiczenia z uprzężami, trójboje z nagrodami, itp.)
- Kalambury, gra państwa miasta sala nr 14
- Spotkanie integracyjne w kawiarence + piłkarzyki + cymbergaj
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Wtorek – 28 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Rozgrzewka – trening a następnie Gry i zabawy sportowe
9 00 Śniadanie
9 30 – Wyjazd na wieś do Pana Mariana (Zarzecze k/Niska)
10 15 – CHRZEST PÓŁKOLONIJNY (m.in. jedzenie ziół, suszonego mięsa i sucharów, tor przeszkód z oponami w poziomie i w pionie,
szyszkami, pokrzywami, kamieniami, lina tarzana, pajęczyną, test odwagi – zjazd na tyrolce, jazda wierzchem, taśma nad wodą lub błotem z
gliny a następnie:
Tyrolka
Wspinanie po linie (konkurs na czas z nagrodami)
Jazda wierzchem – koniki polskie
Strzelanie z łuku,
Błotny ślizg albo Rzuty do celu – strącanie puszek/butelek
Jeżdżąca wanna
Rozbijanie namiotu, a następnie Gry logiczne i zabawy zręcznościowe, (gry i zabawki)
Warsztaty pierwszej pomocy (bandażowanie, usztywnianie złamanych kończyn, temblak, szycie ran, pozycja bezpieczna, itp.)
11 00 - 13 30 coś na ząb (zupa + kiełbasa z ogniska/owoce/chleb)
13 30 – Wielkie porządki
13 45 – Powrót
14 45 - Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Środa – 29 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 - Gry i zabawy sportowe + escape room
9 00 - Śniadanie
9 30 – Wyjście do kina
10 00 Kino Wrzos
12 30 Mini olimpiada sportowa – 7 drużyn (konkurs sprawności, wytrzymałości, sprytu i inteligencji - (poszukiwanie ukrytych zadań i
rozwiązywanie rebusów, łamigłówki, gry zręcznościowe, itp.)
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Czwartek – 30 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Gry i zabawy sportowe (dwa ognie, szczur, śledź, itp.) + escape room
9 00 Śniadanie
9 30 – Wyjazd na wieś do Pana Mariana (Zarzecze k/Niska)
10 15 – Podstawy survivalu
Wspinaczka po skrzynkach (z nagrodami)
Techniki samoobrony
Procedury alarmowe (instruktarz zakończony testem), alfabet morsa, pisanie i pokazywanie światłem SOS lub krótkich wyrazów, znaki
dla helikoptera w górach (procedury, testy sprawdzające, alfabet morsa, latarka, baterie, ołówki, kartki)
Nauka robienia węzłów (konkurs), orientacja w terenie (mapa, punkty odniesienia, słońce, kompas, zegarek, mech, itd.) linki 1m, mapy,
zegarek, kompas)
Breloczki
Slalom gokartami
Jeżdżąca wanna
Jazda konna i obsługa koni (zakładanie uprzęży, zakładanie siodła, czyszczenie, karmienie, itp.)
Strzelanie do celu z pistoletów na kulki żelowe albo kompozycje ziołowe z soli Epson
11 00 - 13 30 coś na ząb (zupa + kiełbasa z ogniska/owoce/chleb)
13 45 – Powrót
14 45 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Piątek – 31 lipca
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Gry i zabawy sportowe + escape room
9 00 - Śniadanie
9 40 – Wyjazd na basen w Tarnobrzegu lub kąpielisko
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Poniedziałek - 3 sierpnia
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 - Gry i zabawy sportowe + escape room
9 00 - Śniadanie
9 30 – Wyjście do lasu na Paintball dla starszych
i do Fabryki Zabawy(dla młodszych) na 10:00
12 30 Gry i zabawy logiczne i zręcznościowe (konkursy z nagrodami)
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Wtorek – 4 sierpnia
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 – gry i zabawy + escape room
9 00 - Śniadanie
9 30 – Wyjazd nad Zalew w Podwolinie (kąpielisko, plażowanie, park linowy, zjazd tyrolką (dla chętnych – lista), skatepark, mecz siatkówki
14 15 – obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Środa– 5 sierpnia
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 10 Śniadanie
8 30 – Wyjazd do Janowa Lubelskiego (off road samochodów terenowych, przeprawa przez teren bagienny, ekstremalny tor przeszkód)
Posiłek (kiełbasa z grilla, chleb, owoce, herbata) w przerwie między zmianą grup
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Czwartek – 6 sierpnia
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Warsztaty pierwszej pomocy i pogadanki o bezpieczeństwie poprowadzone przez członków Stalowowolskiej Grupy Poszukiwawczo
Ratowniczej
9 00 Śniadanie
9 30 – podchody na Ciemny Kąt- poszukiwanie poszkodowanego (mapa), udzielanie pierwszej pomocy, karetka, defibrylator, manekin, itd.
(sztuczne oddychanie, masaż serca, bandażowanie, usztywnianie)
Spotkanie z Sanepidem – omówienie grzybów jadalnych i trujących, spotkanie z leśnikiem (owoce lasu jadalne i trujące, zagrożenia w lesie)
Obiad na Ciemnym Kącie– zupa i kiełbaski z grilla/rusztu, owoce
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Piątek – 7 sierpnia
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Gry i zabawy sportowe+ escape room
9 00 Śniadanie
9 30 Gry i zabawy na świeżym powietrzu (dmuchany tor przeszkód, zjeżdżalnia, wielka skakanka, wielkie bierki, mega twister, bitwa wodna
na asfalcie, popcorn, gofry, lemoniada, pamiątkowe koszulki, medale uczestnictwa, sole kąpielowe)
Straż pożarna – pogadanka o bezpieczeństwie, pokaz sprzętu i wyposażenia
14 40 – Podsumowanie i zakończenie dnia
14 00 – Obiad, lody,
14 50 – Dyżury porządkowe
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
TURNUS IV
Poniedziałek – 10 sierpnia
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (powitanie, zapoznanie z regulaminem, itp.)
8 15 Gry i zabawy sportowe+ escape room
9 00 Śniadanie
9 30 – „Coś miłego dla każdego” Zajęcia integracyjne w grupach:
- Gry i zabawy sportowe na podwórku/boisku + gokart/ (skakanka, skoczki, testy sprawności z nagrodami) w razie niepogody sala
informatyczna
- Bilard + cymbergaj+ rzutki
- Łamigłówki. Metalowe puzzle, zegary, rebusy, gry, kostka Rubika, itp.
- Ping – pong dla starszych (z bieganiem i pompkami lub przysiadami) lub Niebieska sala dla młodszych – tor przeszkód
- Siłownia/ścianka wspinaczkowa (przechodzenie po linie, konkurs wytrzymałości na ściance i siłowni z nagrodami, skoki przez
hula hop, ćwiczenia z uprzężami, trójboje z nagrodami, itp.)
- Kalambury, gra państwa miasta sala nr 14
- Spotkanie integracyjne w kawiarence + piłkarzyki + cymbergaj
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Wtorek – 11 sierpnia
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Rozgrzewka – trening a następnie Gry i zabawy sportowe
9 00 Śniadanie
9 30 – Wyjazd na wieś do Pana Mariana (Zarzecze k/Niska)
10 15 – CHRZEST PÓŁKOLONIJNY (m.in. jedzenie ziół, suszonego mięsa i sucharów, tor przeszkód z oponami w poziomie i w pionie,
szyszkami, pokrzywami, kamieniami, lina tarzana, pajęczyną, test odwagi – zjazd na tyrolce, jazda wierzchem, taśma nad wodą lub błotem z
gliny a następnie:
Tyrolka
Wspinanie po linie (konkurs na czas z nagrodami)
Jazda wierzchem – koniki polskie
Strzelanie z łuku,
Błotny ślizg albo Rzuty do celu – strącanie puszek/butelek
Jeżdżąca wanna (wanna, paliwo, kanister)
Rozbijanie namiotu, a następnie Gry logiczne i zabawy zręcznościowe, (gry i zabawki)
Warsztaty pierwszej pomocy (bandażowanie, usztywnianie złamanych kończyn, temblak, szycie ran, pozycja bezpieczna, itp.)
11 00 - 13 30 coś na ząb (zupa + kiełbasa z ogniska/owoce/chleb)
13 30 – Wielkie porządki
13 45 – Powrót
14 45 - Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Środa – 12 sierpnia
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 - Gry i zabawy sportowe + escape room
9 00 - Śniadanie
9 30 – Wyjście do kina
10 00 Kino Wrzos
12 30 Mini olimpiada sportowa – 7 drużyn (konkurs sprawności, wytrzymałości, sprytu i inteligencji - Gośka (poszukiwanie ukrytych zadań i
rozwiązywanie rebusów, łamigłówki, gry zręcznościowe, itp.)
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Czwartek – 13 sierpnia
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Gry i zabawy sportowe (dwa ognie, szczur, śledź, itp.) + escape room
9 00 Śniadanie
9 30 – Wyjazd na wieś do Pana Mariana (Zarzecze k/Niska)
10 15 – Podstawy survivalu
Tyrolka
Techniki samoobrony
Procedury alarmowe (instruktarz zakończony testem), alfabet morsa, pisanie i pokazywanie światłem SOS lub krótkich wyrazów, znaki
dla helikoptera w górach (procedury, testy sprawdzające, alfabet morsa, latarka, baterie, ołówki, kartki)
Nauka robienia węzłów (konkurs), orientacja w terenie (mapa, punkty odniesienia, słońce, kompas, zegarek, mech, itd.) linki 1m, mapy,
zegarek, kompas)
Breloczki
Slalom gokartami
Jeżdżąca wanna
Jazda konna i obsługa koni (zakładanie uprzęży, zakładanie siodła, czyszczenie, karmienie, itp.)
Strzelanie do celu z pistoletów na kulki żelowe albo kompozycje ziołowe z soli Epson
11 00 - 13 30 coś na ząb (zupa + kiełbasa z ogniska/owoce/chleb)
13 45 – Powrót
14 45 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Piątek – 14 sierpnia
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Gry i zabawy sportowe + escape room
9 00 - Śniadanie
9 40 – Wyjazd na basen w Tarnobrzegu lub kąpielisko
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Poniedziałek - 17 sierpnia
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 - Gry i zabawy sportowe + escape room
9 00 - Śniadanie
9 30 – Wyjście do lasu na Paintball dla starszych
i do Fabryki Zabawy(dla młodszych) na 10:00
12 30 Gry i zabawy logiczne i zręcznościowe (konkursy z nagrodami)
14 15 – Obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Wtorek – 18 sierpnia
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 – gry i zabawy + escape room
9 00 - Śniadanie
9 30 – Wyjazd nad Zalew w Podwolinie - kąpielisko, plażowanie, park linowy, zjazd tyrolką (dla chętnych – lista), skatepark, mecz siatkówki
14 15 – obiad
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Środa– 19 sierpnia
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 10 Śniadanie
8 30 – Wyjazd do Janowa Lubelskiego (off road samochodów terenowych, przeprawa przez teren bagienny, ekstremalny tor przeszkód)
Posiłek (kiełbasa z grilla, chleb, owoce, herbata) w przerwie między zmianą grup
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Czwartek – 20 sierpnia
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Warsztaty pierwszej pomocy i pogadanki o bezpieczeństwie poprowadzone przez członków Stalowowolskiej Grupy Poszukiwawczo
Ratowniczej
9 00 Śniadanie
9 30 – podchody na Ciemny Kąt- poszukiwanie poszkodowanego (mapa), udzielanie pierwszej pomocy, karetka, defibrylator, manekin, itd.
(sztuczne oddychanie, masaż serca, bandażowanie, usztywnianie)
Spotkanie z Sanepidem – omówienie grzybów jadalnych i trujących, spotkanie z leśnikiem (owoce lasu jadalne i trujące, zagrożenia w lesie)
Obiad na Ciemnym Kącie– zupa i kiełbaski z grilla/rusztu, owoce
14 55 – Podsumowanie i zakończenie dnia
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Piątek – 21 sierpnia
6 30 – Opieka dyżurna (limit miejsc)
8 00 - Zbiórka (omówienie planu dnia)
8 15 Gry i zabawy sportowe+ escape room
9 00 Śniadanie
9 30 Gry i zabawy na świeżym powietrzu (dmuchany tor przeszkód, zjeżdżalnia, wielka skakanka, wielkie bierki, mega twister, bitwa wodna
na asfalcie, popcorn, gofry, lemoniada, pamiątkowe koszulki, medale uczestnictwa, sole kąpielowe)
Straż pożarna – pogadanka o bezpieczeństwie, pokaz sprzętu i wyposażenia
14 40 – Podsumowanie i zakończenie dnia
14 00 – Obiad, lody,
14 50 – Dyżury porządkowe
15 00 – 16 00 Opieka dyżurna (limit miejsc)
Gry i zabawy to min.: giga domino, hula hop, giga kręgle, giga twister, tenis ziemny ze słupkiem, giga bierki, skacząca rura (gąsienica,
wielka skakanka, szczur, dwa ognie, śledź, itp.
Zastrzegamy możliwość modyfikacji planu zajęć z przyczyn od nas niezależnych np. pogoda, lub w innych sytuacjach nie dających się
przewidzieć w momencie składania oferty
Jeżeli aura nie pozwoli na korzystanie z pływali odkrytej zajęcia odbędą się na basenie krytym
W razie niepogody uniemożliwiającej realizację zajęć plenerowych zajęcia realizowane będą z wykorzystaniem bazy lokalowej będącej
w dyspozycji Stowarzyszenia, min. w formie:
- mini maratonu sportowego (hula hop na czas, skoki na skakance, tor przeszkód na sali terapeutycznej, rzuty do celu, strącanie kręgli,
zawody w przysiadach, brzuszkach itp.)
- zabawa 200 punktów (zabawa drużynowa polegająca na poszukiwaniu w całym budynku karteczek z numerkami, a następnie
odpowiadanie na pytania, rozwiązywanie zadań, zdobywanie informacji, itp.)
- poszukiwanie skarbu (czytanie mapy, rozwiazywanie rebusów, zagadek, rozwiązywanie zadań matematycznych, itp.)
- kalambury, karaoke, projekcje multimedialne
- wykorzystanie bazy lokalowej i wyposażenia ośrodka (ścianka wspinaczkowa, siłownia, stół do ping – ponga, aneks kuchenny, pracownia
komputerowa, sala plastyczna, sala muzyczna, bilard i cymbergaj, sala terapeutyczna z materacami, kawiarenka).
